断食で20kgダイエット
無理しない断食でココロとカラダをすっきり♪☆

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
【--/--/-- --:--】 | スポンサー広告

5/23 同僚たちの結末

ダイエット開始時73kg(最大重量76kg)

今日の体重:57kg 目標:53kg 

週末断食を決行した会社の同僚たち。。。
結果、月・火ときちんと『回復食』まで漕ぎ着けたのは・・・


総勢9名のうち、、、

なんと2名。。こんなもんでした。

しかも脱落者の中の1名は月曜日に同中華店に行ったので
『成功者??』と思いきや、ホイコーロ&チャーハン定食+大盛りワンタンメンを一人で平らげていたとか!
回復食としてお粥を食べている2人に「やっぱ食わないと元気出ないから食った方がいいよ!!」と食事を薦めたらしい。
ていうか、何もそこまで食べなくても元気は出るのでは・・・??
と思ったらしいが、笑って交わしたとのこと。


断食って、最初が1番苦しい。
意外に慣れるもので、その1番苦しい時期を挫折してしまった人からは
AIKO♪は『超人』の様にみられているようだ。
もちろん、食べたい気持ちが全く無くなる訳でもないし、
食事ばかり気にしてしまう日もある。


ただ、1週間以上経過すると『努力を無駄にしたくない!』という気持ちが強くなっていく。
そう、今日も『今までやってきた努力を無駄にしたくない』から、続けていられる。


明日から、いよいよ回復食に入る。
といっても普通食はまだ数ヶ月先のこと。
当面は小食で乗り切らねばならない。。。


絶対47kgに戻すぞーーーーーー!!
スポンサーサイト
【2006/05/23 15:06】 | 日々の報告 | トラックバック(0) | コメント(0)
<<5/27 回復食中 | ホーム | 5/19 プチ断食ブーム??>>

コメント

コメントの投稿













管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

目標達成5/末→53kgまで

カレンダー

05 | 2017/06 | 07
- - - - 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 -

リンク

このブログをリンクに追加する

最近のコメント

よろしくお願いします

FC2ブログランキング

RSSフィード

プロフィール

AIKO♪

Author:AIKO♪
出身:東京
年齢:3*歳
身長:168cm

2年前は47kgだったのが禁煙がきっかけで過食になり、
2006年1月に76kgに...
過去のダイエット体験のノウハウの集大成!?を生かして6月末までに20kg減を目指します☆



最近たくさんの方に訪れて頂いて感激です♪♪
みなさんのコメント楽しみにしていますので
お越し頂いた場合は、是非カキコして下さいね^-^


経過報告
2006年MAX体重76kg
4月7日73kg
4月30日63kg

カテゴリー

最近の記事

最近のトラックバック

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。