断食で20kgダイエット
無理しない断食でココロとカラダをすっきり♪☆

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ダイエット臭

ダイエットの大敵『ダイエット臭』

今日、友人のドクターから教えてもらったダイエット臭。


なんとも嫌な存在。
ダイエットをすることで発生してしまう強烈なニオイ。


しかしこのダイエット臭はダイエットで必ず出るものではないんです。
正しくダイエットが行われていると出ないんです。

正しい栄養管理・筋肉維持・・・。
逆にダイエット臭が出るということはバランスが崩れている証拠。

幸い、私は出ていないらしい。
つまり、いまのところバランスが取れている証拠。


もし、この『ダイエット臭』が気になる方、
解消法として次の点を取り入れられるだけ、取り入れてみて下さい。


①有酸素運動で筋力UP
②水はアルカリ水を
③豆乳バナナジュース
④入浴orサウナ(オススメ)


早い方で10日前後、1ヶ月もあればほとんど感じなくなるみたい



キレイになってもクサイは嫌ですよねぇ。。。
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【2006/05/02 01:38】 | 自己断食方法 | トラックバック(0) | コメント(2)
<<5/2 ちっ!(舌打ち) | ホーム | 5/1 第2部はじまり・はじまり>>

コメント

コメントありがとうございます。
発芽玄米の方法参考になりました。
リンク嬉しいです。私の方もリンクさせていただきたいです。
ダイエット臭、聞いたことはありましたが、正しい方法じゃないから出るんですね。初耳です。
私はまだダイエット臭が出るような成果を出していないので、そんな心配必要ないですけど、いつか痩せ始めた時は、臭くならない様、気をつけなければ!
【2006/05/02 15:49】 URL | 杏 #-[ 編集]
杏さん、コメントありがとうございます!
ホント、臭くならなくて良かったです(笑)
ダイエット臭って、すごいらしいんです。
加齢臭の何十倍ものニオイを発する場合もあるらしい(コワーイ!!) お互い、臭わず、キレイなダイエット、これからも頑張りましょうね☆
【2006/05/02 21:15】 URL | AIKO♪ #-[ 編集]

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プロフィール

AIKO♪

Author:AIKO♪
出身:東京
年齢:3*歳
身長:168cm

2年前は47kgだったのが禁煙がきっかけで過食になり、
2006年1月に76kgに...
過去のダイエット体験のノウハウの集大成!?を生かして6月末までに20kg減を目指します☆



最近たくさんの方に訪れて頂いて感激です♪♪
みなさんのコメント楽しみにしていますので
お越し頂いた場合は、是非カキコして下さいね^-^


経過報告
2006年MAX体重76kg
4月7日73kg
4月30日63kg

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