断食で20kgダイエット
無理しない断食でココロとカラダをすっきり♪☆

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4/13 ゲッツ!久々の60kg代突入~~!

ダイエット開始時73kg(最大重量76kg)

今日の体重:69kg 目標:53kg 

遂に60kg代がキタ━━(゜∀゜)━━!!
なんとも言えない嬉しさ♪

今日はそんな60kg代くんへメッセージ。

60kg代くんよ、久しぶり。再会出来て心から嬉しいよ。
でも君とは近い将来、すぐお別れしなければならないのだ。
そう、永遠に。
だから私は君と過ごすこの短い期間を思い切り楽しみたい。
しばしの時間だが、私と共に充実した時を過ごしておくれ☆
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【2006/04/13 12:41】 | 日々の報告 | トラックバック(0) | コメント(2)
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コメント

AIKO♪さん、
着々と進んでるって感じですね。(^^♪
記事全部読ませていただきましたが、きちんとした医師の指導もあって、気持ちも確かなもので、すごく勉強されていて素晴らしいですね。今回はきっと思い通りの結果になると思いますよ。
私はそろそろ一般食に戻そうと思っていますが、回復食から大幅に変更するのではなく、品目を少し増やす程度で維持していこうと思っています。断食の本当の効果は積み重ねた不摂生による体質と生活習慣の改善なのかもしれません。まさにAIKO♪さんが書いていらっしゃる「ココロのダイエット」なんじゃないかと私も思いました。
【2006/04/14 08:51】 URL | knag #WfVQv3Uc[ 編集]
Knagさん、こんにちわ☆^-^*/
断食って否定論が定着!?しているので
周囲の理解は少なく、自分との戦いだけで過去は行ってきた感じなのですが、今回Knagさんのブログと出会い、知識~モチベーションの面でも本当に助けられています。我慢して行っているというより、むしろ楽しんで断食生活できてるんです。
素晴らしい!回復食からいよいよ通常食なんですね!!断食後の普通食って本当に美味しく感じて化学調味料の味とかはっきり分かる様になりますもんね。。予定!?では私も夏から通常食ですが、過食してた食費の分を貯金してバカンスに行こうと計画中です☆
【2006/04/14 11:11】 URL | AIKO♪ #-[ 編集]

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プロフィール

AIKO♪

Author:AIKO♪
出身:東京
年齢:3*歳
身長:168cm

2年前は47kgだったのが禁煙がきっかけで過食になり、
2006年1月に76kgに...
過去のダイエット体験のノウハウの集大成!?を生かして6月末までに20kg減を目指します☆



最近たくさんの方に訪れて頂いて感激です♪♪
みなさんのコメント楽しみにしていますので
お越し頂いた場合は、是非カキコして下さいね^-^


経過報告
2006年MAX体重76kg
4月7日73kg
4月30日63kg

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